Nairiki (Nairiki No Gyo) - Arbeitskreis Hamburg mit Dr. Langhoff

Nairiki, Qigong Innere Kraft QiDer japanische Kampfkunst-Fachbegriff im Bujutsu "Nairiki" bedeutet "Innere Kraft". Er wird oft gebraucht im Zusammenhang mit der Samurai-Kampfkunst Shindo Yoshin Ryu und der Koryu-Diskussion. Man kann die Nairiki-No-Gyo bezeichnen als "vom Himmel inspirierte Lehren der Inneren Kraft" (s. Artikel über Nairiki/ Shindo Yoshin Ryu . Meine offene, unkonventionelle Art, über sino-japanische Kampfkunst-Vergleiche zu schreiben, wird nicht überall gut geheißen. Ich habe mich jedoch entschieden, es dennoch zu tun, da das Aufzeigen größerer Kontexte zu meiner wissenschaftlichen Lehrtätigkeit im Qigong und Tai Chi gehört. Meinen Schülern ermöglicht dies, über "den Tellerrand zu schauen". Sie erkennen Falschaussagen dann leichter, was wiederum Transparenz und Teilnehmerschutz erhöhen hilft.

 

Nairiki research Yang style TaiijiquanDie Zusammenhänge von Qigong, Qi-Training und Yang-Stil-Taijiquan lassen sich weit besser verstehen, wenn man übergeordnete Sehweisen mit einbezieht. Diese meine These des "Qigong und Taiji richtig lernen" könnte man gut für die acht überlieferten Nairiki-Kata anwenden. Forschungen sprechen für Zusammenhänge mit den Faszien (Bindegewebe). Einen Artikel über "Richtig-Lernen" mit Bezügen zu Wado-Ryu-Karate und Shindo Yoshin Ryu lesen Sie hier Nairiki. Gäbe es mehr öffentlich zugängliche Nairiki-Infos, so würde ich gern "Nairiki-Stundenbilder" zur Historie erstellen - siehe "Lizenz-gebundene DTB-Stundenbilder". Ein solchermaßen geplanter Stundenaufbau kann Unterricht und Lehrtätigkeit deutlich verbessern.

Nairiki, Qigong und das zugrundeliegende Konzept von Ten-Chi-Jin ("Himmel-Erde-Mensch")

Bei den acht überlieferten Nairiki-Kata gibt eine OMOTE-VERSION und eine URA-VERSION, die nur einem bestimmten Schülerkreis weitergegeben wird. Nairiki-Training schult den Adepten darin, der Kraft des Gegners hauptsächlich "innerlich" zu begegnen. Dazu gehört es, die Quelle der Kraft aufzuspüren und die Energie des Angreifers zurück zu leiten, um dessen Zentrum und Struktur zu destabilisieren. Nairiki-Kata sind traditionell eng verbunden mit Begriffen wie Dynamik, Intuition, Spontaneität und Natürlichkeit. Damit befinden wir uns bereits im "Herzen östlicher Denkweisen".

Auch traditionelle Übungen des chinesischen Qigong fördern die Entwicklung Innerer Kraft (s. Faszien-Qigong). Für den Unterricht habe ich spezielle Stundenbilder entwickelt. Qigong bedeutet übersetzt "Training der Lebenskraft Qi". Doch den esoterischen Qi-Begriff sollte man heute besser vermeiden. Hilfreich sind auch die neuen Forschungsergebnisse zu den Faszien (Bindegewebe). Schon immer war Qigong integraler Bestandteil des Wushu. Solch hochentwickelte "Power-Übungen" sind um 1600 über Y. Akiyama aus Nagasaki auch in das Nihon Koryu gelangt. In Meister Akiyamas Nairiki-Formen geht es u. a. um Körperstruktur, Koordination, Balance und Atem-Kontrolle. Das Ziel von verbesserter Eigenwahrnehmung, Entspannung, Entwicklung der Faszien sowie optimierter Muskelkoordination findet man nicht nur in den japanischen Kata sondern auch heute noch in zahlreichen chinesischen Qigong-Stilrichtungen. Das gemeinsame Konzept ist "Himmel-Erde-Mensch" (chinesisch "Tiandiren" und japanisch "Tenchijin").


Nariki - Japanese Exercises for Inner Strength/ Internal Power

One of the Japanese terms for Internal Strength is "Nairiki". Various exercises for developing inner strength can be found in martial arts. You might be familar with the wording "eight divinely inspired teachings of internal strength”. Nairiki play an important role in Nihon Koryu. Closer examination shows the resemblance to traditional Chinese systems. German DTB instructors learning taijiquan and qigong could gain more insight from a broader perspective including japanese traditions. A comprehensive approach has been developed, which is designed for the "bigger picture". It does not use any of the "magical" terms which are so widespread in Eastern systems of health and martial arts. The study is not confined to Wado Ryu Karate and Shindo Yoshin Ryu Jujutsu (Source Dr. Langhoff Hamburg).

Japanese Nairiki and Chinese influences (Qigong, Chikung) - controversial discussion, myth/lore and evidence

Chinese "Qi" and Japanese "Nairiki" - comparative research conducted by Dr. Stephan LanghoffNihon Koryu uses special kata for effective nariki training. An example is Shindo Yoshin Ryu Jujutsu. Its nairiki kata seek to cultivate specific body skills associated with developing internal energy. Their features can be aptly compared with corresponding Chinese techniques like Qigong, Taijiquan, Xingyi and Bagua (cf Yang Family Tai Chi). This of course is no wonder and makes sense when we go back in history to consider the Chinese influences in Yoshin Ryu of Y. Akiyama. Arguments of possible direct connections have been discussed elsewhere in a broader sino japanese context of martial arts internals - eg on our facebook page. A highly licensed SYR teacher strongly opposes our views and implies that research of this kind of study should be limited to licensed masters (!) This master fiercely tries to deny "a direct connection whatsoever". But another higher licensed master, Menkyo Kaiden Tobin E. Threadgill, states: "The nairiki no gyo kata in Shindo Yoshin ryu ... are supposedly descended from southern Chinese martial traditions. So yes, they are essentially Japanese modifications of the Chinese daoyins found in many Chinese internal training traditions (Qigong) /emphasis mine/" (for further comparison see Dr. Langhoff DVDs) .

FAQ: Shindo Yoshin Ryu DVD by Toby Threadgill? My Qigong students sometimes ask me, if there are DVDs for learning Shindo Yoshin Ryu and especially Nairiki Kata. Certainly there are but they are hard to come by as it is not a commodity like other DVDs. There are video clips on Youtube with Tobin E. Threadgill Sensei: https://www.youtube.com/watch?v=ibKCaHSJn4I, https://www.youtube.com/watch?v=WgeeqHj1RpY, https://www.youtube.com/watch?v=2ZDJXzsN3ss. As a training aid and demonstration multimedia devices are widely used. They can improve your techniques decisively. So I do hope there will be learning DVDs, elearning, Skype, apps or the like available in the near future. I will keep everyone informed: Toby Threadgill DVD Shindo Yoshin Ryu/ DVDs Nairiki.

DTB Shindo Yoshin Ryu Facebook page for uncensored discussion is offline and no longer available

Shindo Yoshin Ryu - Taijiquan Facebook page offlineReaders keep asking why we no longer use our Shindo Yoshin Ryu - Taijiquan Facebook page. Despite of the many likes some budoka of the SYR community were not happy and started to criticize it (see example above). Out of respect we decided to take it offline. This of course is only the second best solution - discussing Shindo Yoshin Ryu on Facebook would be a transparent exchange of opinions without any censorship whatsoever . . . This would have tied in perfectly with the eminent role that is assigned to nairiki and internal power in general by most martial artists (Source Dr. Langhoff Hamburg).

Nairiki-Kata - Toby Threadgill on historical relations to Chinese exercises

During a very ambitious interview Menkyo Kaiden Tobin E. Threadgill (Takamura-Ha Shindo Yoshin Ryu Jujutsu) explains some features of Nairiki - see these high-class quotes:

"Concerning “internal power,” this concept is likewise difficult to strictly define. There are as many definitions of this concept as there are schools claiming to teach it. In TSYR we have a series of kata called “Nairiki no Gyo.” These kata seek to cultivate specific body skills associated with developing internal energy. But what exactly are these skills and how are these kata employed to develop internal strength? As part of our gokui, I am not permitted to discuss them in detail outside the kai membership but I can give you a general idea of what they constitute. They are solo exercises that inculcate the proper balance, movement and muscular application utilized in our greater curriculum. These types of exercises are actually quite ubiquitous in Japanese jujutsu schools of the Edo Period, although they are rather unfamiliar to those outside the membership of specific Nihon koryu. According to Yoshin ryu lore, this form of body training was introduced to Japan from China in the mid-Edo Period. In the case of Yoshin ryu, the Nairiki no Gyo were specifically created adaptations of Chinese practices intended to augment the study and application of specific body skills required in Yoshin ryu’s greater curriculum". Source: http://www.aikidojournal.com/article?articleID=702&highlight=aikido


Nairiki, Neijia und Tai Chi Chuan - was man wissen sollte

Begriffe wie "Innere Kraft" und "Ki" oder "Qi" haben für viele Praktizierende asiatischer Künste eine eminent wichtige Bedeutung. Häufig ist ihnen jedoch die große Bandbreite unterschiedlicher Definitionen nicht klar. Häufig werden dadurch aus Unkenntnis "Äpfel mit Birnen" verglichen. Dies gilt auch für die Begriffe "Nairiki" oder "Neijia". Überhaupt ist der Bereich Nihon Koryu oder Neijia einer wissenschaftlichen Betrachtung nicht ohne weiteres zugänglich. Ein Extra-Thema ist "Himmel-Erde-Mensch" ("Ten Chi Jin" bzw. "Tian Di Ren). Eng damit verbunden ist auch die Problematik der Bezeichnung "Kampfkunst". Ein Weg zur Entmystifizierung ist das von mir entwickelte "Faszien-Qigong für Innere Kraft" (Quelle AK Hamburg).


Tai Chi Lehrerausbildung Göttingen und Hannover

ZPP-Zulassung: Standardisierte Konzepte für Krankenkassen: Göttingen Tai Chi Ausbildung mit Tuishou, Dalü und Zhan Zhuan. Hannover: Hannover Tai Chi Ausbildung.

Nairiki-Kata - Toby Threadgill über historische Zusammenhänge mit chinesischen Übungen

In einem Interview erklärt Menkyo Kaiden Tobin E. Threadgill (Takamura-Ha Shindo Yoshin Ryu Jujutsu) einige Merkmale der Nairiki-Kata - hier eine Auswahl:

Es fällt schwer, das Konzept der "Inneren Kraft streng zu definieren. Es gibt wohl genauso viele Auffassungen wie Schulen für "Innere Kraft". Mit den Nairiki Kata des TSYR sollen spezifische Körper-Fähigkeiten kultiviert werden, die mit der Entwicklung Innerer Kraft assoziiert sind... Es sind Einzel-Pbungen für richtiges Gleichgewicht, Bewegung und Muskel-Einsatz. Diese Übungen gibt es überall in den Jujutsu-Schulen der Edo-Periode.... Folgt man der Überlieferung des Yoshin-Ryu, so gelangte diese Form des Körpertrainings aus China nach Japan in der Mitte der Edo-Periode... Im Fall des Yoshin-Ryu handelt es sich bei den Nairiki No Gyo um extra geschaffene Anpassungen der ursprünglichen chinesischen Praktiken zur Erhöhung der Stuien und Anwendung spezifischer Körper-Fähigkeiten, die im größeren Yoshin-Ryu-Curriculum gebraucht wurden.

http://www.aikidojournal.com/article?articleID=702&highlight=aikido


Die drei Nairiki-Mond-Katas

Infos folgen demnächst. Zu Kata Batsu und Kata Tasuki suchen wir noch mehr Info-Material

 

Die drei Nairiki-Sonnen-Katas

Infos folgen demnächst. Zu Kata Batsu und Kata Tasuki suchen wir noch mehr Info-Material


Nairiki No Gyo, Nairiki Kata

Nairiki compared to Qi and Jin in Taijiquan theoryAK Hamburg: Die Nairiki Kata spielen im Shindo Yoshin Ryu ein wichtige Rolle. Auch im Taijiquan und Qigong ist die Entwicklung Innerer Kraft ein Hauptthema (s. Chen-Stil). Bei der japanischen Kata unterscheidet man traditionell drei Ebenen: Omote, Ura und Henka. Die heutigen chinesischen Taiji-Formen sind in der Regel Solo-Formen ohne Partner. Sie haben vermutlich ähnliche Kategorien innerhalb der einzelnen Familien-Traditionen. Siehe das Konzept Qi, welches dem japanischen Ki und Nairiki vergleichbar ist.

Nairiki No Gyo, Nairiki Kata Innere Kraft, Qi, Qigong, Neijia und Taijiquan

Ein Thema im Zusammenhang mit Yoshitoki Akiyama sind Nairiki-Übungen zur Entwicklung Innerer Kraft. Vieles von diesen "Nairiki No Gyo" wird nicht öffentlich gelehrt sondern gehört zum "Gokui". In traditionellen Schulen (Koryu) wird nur die Omote-Version öffentlich unterrichtet (vgl dazu mein Konzept "Faszien-Qigong für Innere Kraft".

Die Nairiki-Übungen sind Solo-Übungen, in denen es unter anderem um Körperwahrnehmung und Balance geht. Es gibt diese Übungen für Nairiki in vielen Jujutsu-Schulen. Auch im Wado Ryu Karate gibt es Kata für die Entwicklung von Nairiki. Es zählen dazu Naihanchi und Seishan.

Chinesische Künste haben für Qi, die "Innere Kraft" oder "Lebenskraft" eine Vielzahl von Praktiken entwickelt - man denke nur an den Begriff QIGONG und NEIJIA. Im Taijiquan haben Übende mit den Zehn Prinzipien von Yang Chengfu einen festgelegten Rahmen, um Innere Kraft für sich verfügbar zu machen.

Innere Kraft Nairiki und das Konzept von Tenchijin (Himmel-Erde-Mensch)

Untrennbar verbunden mit dem Begriff von Nairiki ist der Begriff Tenchijin, der "Himmel-Erde-Mensch" bedeutet. Schlüssel-Begriffe wie Innere Kraft Nairiki / Neijia, Tenchijin Tandiren und JU Rou? deuten darauf hin, dass Beziehungen zum Taijiquan bestehen.


Nairiki-Übungen im Vergleich zum chinesischen Zhang Zhuan Pfahlstehen

Meister Zhang Youquan: "Stehende Säule" "Zhan Zhuang" Zhang Zhuan, die "Stehende Säule" ist eine chinesische traditionelle Qigong-Übung für Verbundenheit und Verwurzelung. Sie stammt aus der "Inneren Kampfkunst" und läßt sich gut mit dem Nairiki und dem Shindo Yoshin Ryu vergleichen. Eine "neue Art von Kraft" - die Innere Kraft - kultiviert der Meister z. B. durch das Stehen. Eine wichtige Rolle bei der "Stehenden Säule" oder dem "Pfahlstehen" spielen die Faszien. Das Bindegewebe bildet ein Ganzkörper-Netzwerk mit einer unglaublich hohen Zahl von Rezeptoren. Eigenwahrnehmung, Bewußtsein und Atmung tun ein übriges. Auch neue Muskeln werden entwickelt und benutzt für eine korrekte Körperstrukur. Diese sorgt für optimale Körperausrichtung und damit für Entspannung besonders der Schultern und Hüften. Diese wiederum ermöglicht die unglaublich schnellen Bewegungen z. B. in der Schwertkunst. Besonders Körperdrehungen sind dann "ausgewuchtet" - zentriert ohne störenden Schwung bzw. Trägheit. Vgl. auch San-Ti-Stand/ Himmel-Erde-Mensch-Stand in der chinesischen Kampfkunst und Meditation. Mehr zum Bindegewebe hier. Qigong Tai Chi Faszien und Studien/Bibliographie: Qigong Faszien. Foto-Nachweis: Der chinesische Taiji-Meister Zhang Youquan in Hamburg: Stehende Säule / Zhan Zhuang. Ähnliche Praktiken gibt es auch im Shindo Yoshin Ryu Jujutsu.

Faszien Qigong

 

Info-Box Fascia Qigong